Milen under timmen!

Ett mål som jag länge haft med min löpning är att förbättra min miltid. Förra veckan nådde jag ett delmål. Halvmilen under halvtimmen!  Detta skapade motivation att  även ta tag i miltiden. Jag har länge haft detta som mål men eftersom jag satsat på andra sporter som cykling, simning och skidåkning under året, har jag inte uppnått målet. 1 mil under timmen  är en baggis för många men jag har aldrig varit snabb i löpning utan mer uthållig. När jag gav mig ut på milrundan häromdagen hade jag inte som avsikt att just idag skulle klara mig  under timmen! Min tanke var att jag hela tiden skulle springa lite fortare än vad som är bekvämt. Pressa lite lite till. Delar av rundan var terränglöpning vilket drog ner tempot något men mestadels sprang jag på grus och asfalt.  På vägen såg jag vårtecken som  tussilago och snödroppar. Det är livskvalitet för mig! Jag försöker ha minst ett träningspass i veckan utomhus. På landsvägen mötte jag även ett gäng glada  racercyklister. Blev himla sugen på att ta ut racern! men det får bli nästa helg! Önskar alla en trevlig löparvecka!

/Mirre