Älska simning!

Denna regniga dag blir det träning inomhus. Idag  är det dags för crawlkurs! Jag har sen många år velat lära mig crawla. Har skjutsat mina barn till simskolor genom åren och tänkt att jag också vill lära mig att ta mig  fram snabbt i vattnet. Jag har precis som mina barn upptäckt tjusningen med simning. Förra sommaren genomförde jag mitt första simlopp i öppet vatten - Vansbro tjejsim. Jag simmade då vanligt bröstsim. I augusti förra året  anmälde mig till en nybörjarkurs. Fick med mig en kompis till fortsättningskursen och nu är vi inne på kurs nummer fyra.  Målet för denna kurs fram till sommaren är att finslipa på tekniken och  kunna simma 150 meter med med lätthet.   Crawl är superbra konditionsträning och man får upp pulsen rejält genom  bensparkarna. Det svåraste med crawl tycker jag just nu är andningen. Vi varvar mellan tretakt, femtakt och sjutaktsandning. Fantastisk känsla när man får in rytmen och tyngdlöst snabbt  tar sig fram i vattnet! Ser fram  mot öppetvattensäsongen som närmar sig. Så fort badtemperaturen tillåter är det crawlträning utomhus   som gäller. I juli är det dags för Vansbro halvsim. I år varvar jag crawl med bröstsim.